И еще про бег и что он мне дает

22 Янв 2019

В любой непонятной ситуации — БЕГИ!

♀️ — если бежать не быстро и контролировать дыхание — это офигенная практика внутреннего замедления… дзееееееен прокачивается. И терпение. И спокойствие.

😍 — говорят, приливает кровь в правильные области мозга и эндорфинчики торжествуют и хоп-хэй-ла-ла-лэээй! Настроение — обнять весь мир!

🏃🏼‍♀️ — движение жизнь. Особенно понимаешь, когда полдня крючком за ноутом просидел с коммерческими предложениями, презентациями и сметами.

💡— мозг в мини-отпуске во время пробежки, ну я так себе делаю и потом дыщ-дыщ-дыщ идеииии!!!!

Так что это…
…в любой непонятной ситуации — беги 😜

Тэги: